9.6 Indagación

Espacio para la indagación que te permita anclar todo aquello que has vivido, experimentado, sentido a través de la práctica. ¿Qué has observado? ¿ha cambiado la intensidad de la ansiedad?¿Cómo es esto diferente a la forma en que normalmente estás con los pensamientos y sensaciones de ansiedad por comer?¿Cómo crees que podría esto ayudarte en […]