8.5 Audiomeditación: Pausa de la compasión

Esta segunda meditación es una práctica que va dirigida a brindarte ese espacio de calma, paz, amor y amabilidad que necesitas en esos momentos en los que sientes que priorizarte es necesario.  Recuerda, si en algún momento tu mente se dispersa, lo importante será que te des cuenta y traigas amablemente de nuevo tu atención […]