En la siguiente meditación vas a abrir tu consciencia al hecho de comer un alimento poniendo atención plena en el simple hecho de sostenerlo entre tus manos, acercarlo a tu oído, pasarlo por tu boca, etc. Para la práctica necesitarás colocarte en una postura que te sientas cómoda, tener a manos 3 pasas o cualquier […]
Para acceder al contenido debes comprar el siguiente curso: Curso nutrición consciente #sanarte.